Jā, mēs esam pieredzējuši dažādas sāpīgas pieredzes, bet tās ir beigušās. Vienīgais, kas pie tām turās, esam mēs paši. Tu pie tām turies – domās tajās atgriežoties, stātot tās citiem, nepieņemot, nosodot, vainojot, baidoties, ka tās atkārtosies.
Ierobežojumi nav citi cilvēki vai apstākļi. Tās ir mūsu pašu emocijas un stāvokļi:
- bailes no vientulības, sāpēm, atstumšanas, nepieņemšanas, varmācības,
- kauns,
- vainas sajūta,
- aizvainojums, dusmas, bezspēcība,
- neticība sev, saviem spēkiem,
- savas vērtības neapzināšanās,
- sāpes.
- trauksme, raizes, nemiers,
- un kā rezultāts tav visam - enrģijas un prieka trūkums, nogurums, izdegšana.