Tas ir ļoti individuāli, atkarīgs no cilvēka gatavības. Kāds to apgūst uzreiz, kādam ir nepieciešams ilgāks laiks un pacietība, lai uztrenētu savu prasmi paļauties uz savu ķermeni un neapšaubīt savu spēju testēt.
Kādam tas var prasīt 1 nedēļu treniņa, kādam 3 mēnešus. Tomēr nav neviena, kurš to nevarētu, apgūt, ja vien to pats vēlas un trenējas.